さがみはらヨーガセラピー

開催日：毎週木曜日

2025年10月30日(木) グランドオープン！
伝統的ヨーガエビデンスに裏打ちされたエッセンスを
心と体をやさしく整える、週に1度のご褒美時間。
あなたの健康をサポートする新しい方法です
私たちのプログラムは、すべての年齢層に対応しています

「毎日の家事や仕事でたまった「なんだか不調」。
お買い物ついでに、心と体をリセットしませんか？
「運動は苦手…」「体が硬いから…」
そんなあなたにこそ、知ってほしい健康法があります。
さがみはらヨーガセラピーは、激しい運動や難しいポーズを目指す場所ではありません。
私たちが提供するのは、（一社）日本ヨーガ療法学会認定の「ヨーガ療法」です。

深い呼吸や、一人ひとりの体に合わせたやさしい動きを通して、心と体のバランスを整える、いわば「心と体のメンテナンス」。

・ひざや腰に不安がある方
・体力に自信がない方
でも安心して、自分のペースでご参加いただけます。

活動日

◆【ヨーガ療法セッション90分】
日時： 毎週木曜日
　　　①10:15〜11:45 （定員6名）
　　　②13:15〜14:45（定員6名）
料金： 定額プラン（税込価格）
　　　月4回：9000円／月3回：7500円／月2回：5400円
　　　回数券（税込価格）
　　　4回分：10000円／1回券：3500円

◆ 【ランチタイム椅子ヨーガを交えたプチセミナー40分】
日時： 毎週木曜日
　　　 12:10〜12:50（定員6名）
料金： 1000円（税込価格）
＊プチセミナー：午前・午後のセッション参加者は無料。

◆ 【体験60分】
体験料：1500円

お問合せ

LINE公式アカウント
電話： 090-7709-1982
ウェブサイト：https://www.sagamiharayoga.com/

持ち物

動きやすい服装（普段着可）、飲み物、タオル